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女性雄性激素高如何飲食

患者:女,20歲 提問于2020-11-09 14:29

病情描述:
女性雄性激素高如何飲食
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
平時(shí)可以通過(guò)飲食上來(lái)調(diào)節(jié)激素分泌。平時(shí)多吃豆制品類食物,如黃豆、土豆等等。補(bǔ)充含精氨酸比較多的食物,鱔魚、章魚、凍豆腐等等。補(bǔ)充大量的維生素、鈣、微量元素鋅等等。盡量少吃煎炸、辛辣類的食物,保持心情樂觀,有利于調(diào)節(jié)情緒。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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