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運(yùn)動(dòng)后腿疼怎么緩解

患者:女,37歲

病情描述:
運(yùn)動(dòng)后腿疼怎么緩解
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)腿疼,一般是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是劇烈性的運(yùn)動(dòng),致使腿部肌肉拉傷,肌肉內(nèi)乳酸堆積過(guò)多所致。對(duì)于這種情況,一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒅蠹纯删徑?,另外也可以選擇局部熱敷、按摩、推拿等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛,如有必要可以服用消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物緩解病癥。
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