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頸椎病患者的飲食禁忌癥有什么

患者:女,30歲 提問于2020-09-20 11:23

病情描述:
頸椎病患者的飲食禁忌癥有什么
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
頸椎病患者沒有絕對的飲食禁忌癥,頸椎病患者飲食原則需做到:飲食合理搭配,切忌單一飲食結(jié)構(gòu)、偏食。頸椎病退變多由于骨質(zhì)退化所致,所以建議多進食富含鈣、蛋白質(zhì)維生素類食品,如魚、肉、雞蛋、黑豆等。蛋白質(zhì)富含增強骨頭、韌帶合成的元素。維生素B和E可以緩解疼痛和疲勞。頸椎病患者推薦頸項部肌肉功能鍛煉,可以增強肌肉、韌帶力量,延緩頸椎勞損、退變。四肢和關(guān)節(jié)功能鍛煉,對于增強體質(zhì)有一定的幫助。頸椎病患者最佳運動方式為游泳,因為在水里面游泳的時候,人是躺平的,頸椎、胸椎、腰椎,由垂直的體位變成了水平位,頸椎、腰椎的椎間盤壓力得到大大的釋放,從而可以減輕椎間盤突出的癥狀和程度,同時也可以增強脊椎旁肌肉、韌帶力量。其次,打羽毛球也可以鍛煉脊椎旁肌肉、韌帶力量。
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