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痛經(jīng)按摩哪里呢？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2020-09-20 10:54

病情描述:
痛經(jīng)按摩哪里呢？
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
痛經(jīng)的病人除了尋求大夫的治療以外，也可以自己做一些簡(jiǎn)單的治療來(lái)緩解痛經(jīng)。比如可以用暖寶寶或者是用艾灸在小腹部，任脈的穴位，即肚臍以下正中線的部位處放一個(gè)灸盒，大概灸15到20分鐘。或者趴過(guò)來(lái)在腰骶部，在腎俞、大腸俞的部位放一個(gè)灸盒去艾灸也可以。手上的合谷穴，還有下肢的三陰交穴，這兩個(gè)穴都能夠起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到止痛的目的。三陰交穴是足三陰經(jīng)的交匯穴，足三陰經(jīng)就是肝脾腎三條經(jīng)。肝脾腎這三個(gè)臟都跟血液有密切的關(guān)系，所以可以用一個(gè)穴位來(lái)同時(shí)調(diào)理三個(gè)臟腑，三個(gè)經(jīng)絡(luò)，所以一舉三得。可以有效的疏通經(jīng)血，達(dá)到止痛的目的。
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