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餐后血糖高應該怎樣調(diào)養(yǎng)

患者:男,38歲 提問于2020-09-18 20:26

病情描述:
餐后血糖高應該怎樣調(diào)養(yǎng)
共1個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
餐后血糖過高如何降低餐后血糖。第一、從飲食上適當?shù)目刂疲瑧刂铺穷惡吞妓衔锏氖杖耄且龅綘I養(yǎng)均衡,也不可暴飲暴食,三餐要定時。第二、需要運動,應該在餐后一小時進行運動,也不需要劇烈運動,需要低強度的有氧運動,比如散步慢跑或者是健身操,適當可以做一些抗阻力運動,但是要注意防止低血糖。第三、如果是肥胖的患者一定要減肥,減肥需要飲食和控和運動一起控制,但是不要輕信減肥藥。第四、要保持心情放松,如果處于焦慮恐懼之中,餐后血糖會偏高。第五、可以服用一些將餐后血糖的藥物,如阿卡波糖等。如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖高,不能自行控制,一定要就診正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科
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