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怎么做自己燒烤

患者:女,31歲 提問于2020-09-22 22:10

病情描述:
怎么做自己燒烤
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燒烤時(shí)的油滴化成油煙,被分解成無數(shù)有害物質(zhì),更是直接污染食物,污染環(huán)境,其致病,致癌,也是不爭的事實(shí)。不管你怎么做都會(huì)產(chǎn)生,所以要盡量少吃。如果你經(jīng)常吃燒烤的話建議你多吃桔子、柚子、“彌猴桃”之類含維生素C較多的水果。再就是要多吃含“抗壞血酸”成份較多的青菜。也就是含維生素C較多的蔬菜。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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