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4歲的女人保養(yǎng)方法有哪些

患者:女,41歲 提問于2020-09-23 21:50

病情描述:
4歲的女人保養(yǎng)方法有哪些
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
衰老是正常的人體生理現(xiàn)象,膠原蛋白對女性來講很重要的,這也是防止皮膚的衰老的。要吃多點豬腳,花生。或者有膠原蛋白的飲料補充多點。 建議注意休息,避免精神緊張,注意保暖,多吃蔬菜水果,保持良好心情,可以喝純牛奶補充鈣質(zhì),這樣就可以了。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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