傷手長倒刺的原因及治療方法有哪些

博禾醫(yī)生
手指長倒刺通常由皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、不當修剪指甲及真菌感染等原因引起,可通過保濕護理、營養(yǎng)補充、減少刺激、正確修剪及抗真菌治療等方式改善。
手部皮膚缺乏皮脂腺保護,氣候干燥或過度清潔會導致角質(zhì)層水分流失,形成倒刺。日常需使用含尿素或乳木果油的護手霜,洗手后及時涂抹,夜間可厚敷凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強保濕。
維生素B族和維生素C攝入不足會影響皮膚修復能力,導致甲周皮膚脆弱。建議增加深綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷物攝入,必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素補充劑。
頻繁接觸洗潔精、消毒劑等堿性物質(zhì)會破壞皮膚屏障。接觸刺激性液體時應佩戴橡膠手套,使用后立即用清水沖洗并涂抹保濕劑,選擇pH值中性的清潔產(chǎn)品替代強效去污劑。
用牙咬或撕扯倒刺會擴大創(chuàng)面,增加感染風險。正確方法是用酒精消毒的指甲剪齊根剪除,避免拉扯周圍皮膚,修剪后涂抹抗生素軟膏預防繼發(fā)感染。
甲癬或手癬可能引發(fā)甲周脫屑和倒刺,伴隨紅腫、瘙癢等癥狀。需通過真菌鏡檢確診,局部使用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物,嚴重者需口服特比萘芬片進行系統(tǒng)治療。
預防倒刺需保持均衡飲食,每日飲水不少于1500毫升,適當增加富含歐米伽-3脂肪酸的堅果類食物。避免長時間浸泡雙手,家務勞動時做好防護。冬季可每周用溫水浸泡手部后輕柔去除死皮,定期進行手部按摩促進血液循環(huán)。若倒刺反復發(fā)作伴隨化膿、甲板變形等癥狀,需及時就診排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。
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