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喝黑枸杞有什么好處

患者:女,35歲 提問于2020-09-21 21:33

病情描述:
喝黑枸杞有什么好處
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是的,黑枸杞是可以治療便秘的,其實枸杞的作用都是一樣的,相對黑枸杞和紅枸杞的話,黑枸杞的營養(yǎng)價值還是比紅枸杞要高的,黑枸杞入藥的比較多,他可以抗血脂、降血糖、預(yù)防動脈硬化、預(yù)防癌癥,黑枸杞里面有一種物質(zhì)是花青素,不但可以營養(yǎng)皮膚 還可以增強皮膚的免疫力,一般像成年讓你每天吃的話就先從20克的量吃點,吃食譜保健的話只有長期吃才可以看出效果的,每天堅持吃一點。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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