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轉(zhuǎn)呼啦圈多久肚子可以瘦下來

患者:女,18歲 提問于2020-09-17 20:36

病情描述:
轉(zhuǎn)呼啦圈多久肚子可以瘦下來
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
堅持練習(xí)呼啦圈可以減少腰部贅肉,所需要的時間因人而異,一般一個月就會見效。但由于使用呼啦圈搖動可能對內(nèi)臟產(chǎn)生一定危害,因此建議腰部減肥可以使用仰臥起坐法,每天堅持50個,一個月后便會有效果,同時飲食上應(yīng)避免使用高脂肪食物,否則減下去的贅肉容易反彈。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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