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腿搭墻上垂直不動(dòng)可以瘦大腿嗎

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-09-22 19:39

病情描述:
腿搭墻上垂直不動(dòng)可以瘦大腿嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
腿不粗一般都是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),食物產(chǎn)生的熱量得不到消耗,導(dǎo)致血液循環(huán)和新城代謝不好,平日飯后不要久坐和久站,要多走動(dòng)走動(dòng),此外也可以經(jīng)常做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如深蹲,高抬腿等都有利于瘦腿!總之要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),腿在墻上垂直不動(dòng)對(duì)瘦腿幫助不大!如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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