99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

月經(jīng)時(shí)怎樣減肥

患者:女,23歲 提問于2020-09-21 19:31

病情描述:
月經(jīng)時(shí)怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月經(jīng)期間減肥需要注意經(jīng)期不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),因此經(jīng)期運(yùn)動(dòng)以瑜伽、形體操、慢走等為宜。跑步要暫時(shí)停止。經(jīng)期減肥飲食要平衡,不能過度節(jié)食,七八分飽就可以,不要食用甜食,這樣就可以起到減肥的作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
拉孜县| 平阳县| 福贡县| 若尔盖县| 鹤壁市| 滨海县| 桂阳县| 吉水县| 滕州市| 嘉祥县| 张北县| 平安县| 伊宁市| 东宁县| 红桥区| 建水县| 图们市| 古浪县| 如东县| 郧西县| 兴化市| 凯里市| 和顺县| 郁南县| 娄底市| 常州市| 师宗县| 疏勒县| 罗江县| 平度市| 越西县| 怀安县| 鲁甸县| 建阳市| 马鞍山市| 马尔康县| 沙田区| 陇南市| 海南省| 江口县| 湟中县|