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剖腹產(chǎn)后什么運(yùn)動(dòng)最怎樣減肥

患者:女,25歲 提問于2020-09-21 21:54

病情描述:
剖腹產(chǎn)后什么運(yùn)動(dòng)最怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不知道你剖腹產(chǎn)后多久了,半年之內(nèi)是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)的,建議你,如果是產(chǎn)后一個(gè)月左右做些簡(jiǎn)單的床上運(yùn)動(dòng),產(chǎn)后操,可以收縮子宮。3到6個(gè)月可以到室外散步,6個(gè)月之后再進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng),另外還要合理搭配飲食!如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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