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水果做成色拉的話它的營養(yǎng)成分會不會流失

患者:女,25歲 提問于2020-09-22 19:37

病情描述:
水果做成色拉的話它的營養(yǎng)成分會不會流失
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果沙拉不會導(dǎo)致水果營養(yǎng)成分流失的,一般的水果只要不進(jìn)行加熱處理都沒有問題。另外就是減肥期間中午可以吃面 減肥是一個長久堅持的過程,這個期間飲食上除了高熱量食物少吃外,其他都是可以吃的。只是量要控制住,還有晚餐一定要少吃。增加運(yùn)動量也是必須的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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