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感冒發(fā)燒飲食應(yīng)該注意哪些

患者:男,40歲

病情描述:
感冒發(fā)燒飲食應(yīng)該注意哪些
共1個(gè)回答
苗微微 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
普通感冒是一種輕度、能自限的上呼吸道感染。成人平均每年有2-4次感冒,兒童每年可有6~8次感冒。感冒通常在寒冷季節(jié)發(fā)病率較高。年幼的兒童常常是呼吸道病毒的主要攜帶者,故撫養(yǎng)兒童的成人比容易患感冒。感冒通常為病毒感染導(dǎo)致。進(jìn)食一些白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等,能增強(qiáng)免疫功能,修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。新鮮的蔬菜、水果及金針菇、大棗、芝麻、山楂等對(duì)肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用??啥嗍诚愎健y耳、海帶、紫菜等。西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。還可進(jìn)食一些富含維生素和微量元素的水果或食物,如多進(jìn)食梨子、荔枝、橙子、草莓、香蕉等。患者平時(shí)也要多進(jìn)食一些富含維生素的蔬菜,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)的膳食纖維也應(yīng)多進(jìn)食一些,保持消化道的通暢。
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