99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每晚后半夜睡不著覺是什么原因引起的

患者:女,34歲 提問于2020-08-22 18:14

病情描述:
每晚后半夜睡不著覺是什么原因引起的
共1個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
后半夜的時(shí)候睡不著覺,考慮是睡眠障礙癥,又現(xiàn)睡眠障礙癥,你可以在晚上睡覺之前適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)疲勞感,這樣更容易入睡,另外,白天盡可能的多走動(dòng),不要一直坐著不動(dòng)。已經(jīng)出現(xiàn)睡眠障礙癥,可以口服褪黑素,或者使用安神湯,可以促進(jìn)你進(jìn)入深度的睡眠狀態(tài)的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
寿宁县| 广宁县| 大港区| 五莲县| 临城县| 闻喜县| 连江县| 招远市| 旬阳县| 镇江市| 苏尼特左旗| 泰兴市| 五指山市| 贡觉县| 利津县| 铜陵市| 永善县| 炉霍县| 区。| 沛县| 宁晋县| 合川市| 理塘县| 芜湖市| 长乐市| 穆棱市| 玛曲县| 乌兰县| 靖远县| 霍州市| 南投市| 通城县| 东平县| 嘉义市| 诸城市| 开平市| 惠州市| 邯郸县| 宜宾市| 曲阳县| 桦南县|