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抑郁癥自我調(diào)整有效嗎?

患者:男,21歲 提問于2020-08-24 18:55

病情描述:
抑郁癥自我調(diào)整有效嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
抑郁癥自我調(diào)整是有效果的,抑郁癥的治療一般是遵循醫(yī)囑,配合醫(yī)生的指導進行治療。生活中的自我調(diào)整有助于改善抑郁癥的癥狀。心理指導:抑郁癥平時要多接觸新鮮刺激,多和周圍的人溝通交流,及時宣泄不良情緒,選擇合適的方法釋放壓力;保證一個有規(guī)律的作息時間;保持樂觀平和積極的心態(tài)。
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