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高血壓的食療保健

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-08-20 18:01

病情描述:
高血壓的食療保健
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
多吃一些蔬菜水果,尤其是深色蔬菜,適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入,如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚(yú)類等,多吃含鉀豐富的食物,宜吃鈣含量豐富食物,含維生素C豐富的食物。控制熱能,控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品,減少烹調(diào)用鹽量,盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。
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