99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腹部肥胖如何減肥

患者:女,24歲 提問于2020-08-16 17:55

病情描述:
腹部肥胖如何減肥
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
首先,改變你的飲食習慣,飯后不要馬上坐下或趴著,最好能保持站姿,你可以選擇散步和整理東西。它不僅可以減少脂肪的積累,而且有助于消化。如果飯后半小時不動,更容易發(fā)生脂肪堆積。第二,為了保持正確的行走和坐姿,行走時必須抬起頭和胸,擺動手臂。如果手臂經(jīng)常抱抱,腹部肌肉就不會用力,導致下腹部突出。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
綦江县| 德庆县| 大化| 思茅市| 海林市| 长海县| 繁昌县| 苗栗市| 长宁县| 镇江市| 林周县| 竹北市| 乌恰县| 茌平县| 礼泉县| 乌苏市| 安康市| 大竹县| 枞阳县| 汪清县| 南靖县| 兴文县| 高淳县| 竹山县| 巩义市| 岚皋县| 三穗县| 恩平市| 兴隆县| 祁连县| 新田县| 陇川县| 寿宁县| 基隆市| 泰顺县| 航空| 潼南县| 陵水| 滨州市| 通化市| 连州市|