99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何避免頸椎病

患者:男,48歲 提問于2020-08-25 20:15

病情描述:
如何避免頸椎病
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病是比較常見的一種疾病,多發(fā)于經(jīng)常低頭的人群,預(yù)防頸椎病方法:1、勿長時間伏案工作、看書或上網(wǎng),半小時要起身活動頸椎。2、經(jīng)常做頸椎操,促進(jìn)頸部血運(yùn),預(yù)防頸部肌肉勞損、硬化。3、枕頭高度要適當(dāng),一般本人拳頭高度正合適,建議做好使用鴨絨枕。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
诸暨市| 洛川县| 无为县| 军事| 怀安县| 东山县| 娄底市| 工布江达县| 乌鲁木齐市| 宁安市| 丹凤县| 古交市| 信丰县| 宾阳县| 正镶白旗| 曲松县| 镶黄旗| 静海县| 当阳市| 枞阳县| 大港区| 随州市| 勃利县| 武城县| 庆城县| 桐柏县| 密云县| 白朗县| 平果县| 布尔津县| 乡宁县| 车险| 绩溪县| 南安市| 喀喇沁旗| 雷波县| 朔州市| 扎鲁特旗| 望谟县| 南通市| 罗田县|