99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

運動后小腿變粗的原因

患者:男,24歲 提問于2020-06-28 19:22

病情描述:
我老公前兩天運動之后出現了小腿變粗的情況,運動后出現小腿變粗的原因是什么呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考慮是由于該患者沒有做熱身運動的原因引起的情況。如果該患者是已經出現了小腿變粗的情況下,那么建議可以適當進行一些拉伸運動來改變小腿粗的情況,拉伸的運動對于緩解小腿變粗的問題是有一定的療效的。同時跑步的時候姿勢要正確得當,如果不正確要及時改正過來,因為不正確的跑步姿勢會引起關節(jié)等部位出現損傷的可能性是很大的。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考慮該患者是由于跑步之前沒有做好熱身運動的情況所引起的可能性是比較大的。鍛煉身體提高免疫力通過跑步和健身的方式來進行訓練是有很大的一個作用的,同時積極鍛煉還可以增強體魄,跑步之前可以先喝一杯水,為身體補充水分,防止水分的過度流失。如果是減肥的情況下,在飲食上需要注意清淡飲食,不要食用刺激性的食物。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
中宁县| 高邮市| 喀什市| 屯门区| 万安县| 陵水| 营口市| 宜兰县| 阿鲁科尔沁旗| 永宁县| 阿拉善左旗| 哈密市| 浦北县| 云浮市| 肇庆市| 原阳县| 博罗县| 犍为县| 丘北县| 揭东县| 安国市| 慈溪市| 霞浦县| 南投市| 江津市| 安图县| 商洛市| 西平县| 福清市| 牙克石市| 筠连县| 额济纳旗| 镇坪县| 罗定市| 华容县| 日喀则市| 陇南市| 建水县| 错那县| 池州市| 麻城市|