99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

節(jié)食破壞了基礎(chǔ)代謝該怎么辦

患者:女,35歲 提問(wèn)于2020-05-21 19:55

病情描述:
這段時(shí)間我的體重有些上升,想要通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥,節(jié)食破壞了基礎(chǔ)代謝該怎么辦?
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
節(jié)食破壞了基礎(chǔ)代謝是需要在飲食上多吃一些碳水化合物的食物,能夠有效的改善,比如土豆或者是全麥面包,能夠給身體及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果過(guò)量的節(jié)食就會(huì)給身體造成慢性胃炎或者是胃潰瘍的情況發(fā)生,還會(huì)造成身體上的營(yíng)養(yǎng)流失,引起貧血的現(xiàn)象發(fā)生。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
節(jié)食破壞了基礎(chǔ)代謝可以在飲食上一日三餐多吃一些蛋白質(zhì)和有營(yíng)養(yǎng)的食物,能夠幫助身體盡快的恢復(fù),如果每天在飲食上攝入的過(guò)少的話(huà),就會(huì)給身體造成虛弱和氣血虧虛的現(xiàn)象發(fā)生,嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)引起脾胃的損傷。平時(shí)在生活中可以多做一些體育運(yùn)動(dòng),能夠起到減肥瘦身的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
永胜县| 萨迦县| 揭阳市| 昌吉市| 安新县| 延吉市| 伊通| 同心县| 图木舒克市| 芜湖市| 安庆市| 葵青区| 运城市| 共和县| 本溪| 三原县| 铁岭市| 郎溪县| 江油市| 那坡县| 洛南县| 固安县| 颍上县| 项城市| 永兴县| 若尔盖县| 马边| 五寨县| 年辖:市辖区| 东乡县| 大城县| 东方市| 凌源市| 得荣县| 铁力市| 南投县| 五峰| 松滋市| 射阳县| 乡城县| 永登县|