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米線增肥還是減肥

患者:女,26歲 提問于2020-05-22 18:47

病情描述:
我愛吃米線,但我最近在減肥,米線增肥還是減肥?
共2個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
米線是減肥,米粉的熱度并沒有那么高,但是在外面吃米線,會加上大部分熱量高的肉,而且米線湯的底部還加了很多熱量調(diào)味品和部分肉卷煮,這樣的米線,熱線遠遠超過了米線本身,不胖是不可能的,如果每天都用這樣的米線,而應該吃沒有添加劑的米線。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
米線是屬于減肥的,但是外面的米粉不僅是蔬菜,還有魚丸、蝦球等,這些食物脂肪含量高,而辣椒油也會使人胖,如果想要減肥,就應該選擇清淡的食物,少吃油膩的高糖食物,即使不在減肥,也應該少吃辛辣刺激的食物,比如在吃米線時不要吃太辣的。
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