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涼面的熱量高嗎?減肥能吃嗎

患者:男,29歲 提問于2020-05-20 19:21

病情描述:
最近看到賣涼面的越來(lái)越多了,我嘴饞,涼面的熱量高嗎,減肥能吃嗎?
共2個(gè)回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
涼面的熱量不高,減肥能吃,但任何食物都要適量食用,不要吃太多,特別是油膩和含糖的食物,冷的面條很涼,不易消化,胃不好的人應(yīng)該吃少,通常還應(yīng)少吃辛辣油膩食物,以防胃部不適,每頓飯七到八分飽就夠了,飯后最好站半小時(shí),或者出去散步、跑步。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
涼面的熱量不是很高,減肥是能夠吃的,但也不要吃很多,每天少吃涼面沒問題,但經(jīng)常吃涼面,而且多吃是不可以的,因?yàn)槎喑詴?huì)損傷脾胃,影響脾胃功能,導(dǎo)致體重增加,營(yíng)養(yǎng)不良,需要注意的是,一些涼面是在小作坊里做的,使用了一些不好的材料,食用后對(duì)身體危害很大。
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