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喝普洱茶可以減肥嗎效果好不好

患者:男,40歲 提問于2020-05-24 20:12

病情描述:
我平時愛泡普洱茶喝,最近體重上來了,喝普洱茶可以減肥嗎,效果好不好?
共2個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
喝普洱茶可以減肥,效果好,普洱茶含有大量的茶多酚、兒茶素以及一些葉綠素和維生素C,飲用普洱茶后能有效補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)和熱量,產(chǎn)生飽腹感,減少主食的攝入食物。其中茶多酚對脂肪和膽固醇有一定的去除作用,可以有效降低血壓和血糖,促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
喝普洱茶是可以減肥的,效果比較好,但也要注意不要空腹喝茶,每一天可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┢斩?,這會增加減肥的效果,也可以適當(dāng)喝些檸檬汁,富含纖維素,能促進(jìn)排便,對減肥起到很好的作用,同時還能降低患高血壓、高血脂、高血糖等疾病的風(fēng)險。
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