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腸胃最佳補(bǔ)

患者:男,28歲 提問于2020-05-24 17:47

病情描述:
我的腸胃一直蠕動(dòng)比較慢,吃完食物后經(jīng)常會(huì)便秘,腸胃最佳補(bǔ)什么?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃不好的人最好多吃一些粥類,比如說小米粥、大米粥、南瓜粥等,腸胃不好的人,由于胃動(dòng)力不足,所以代謝食物的功能也會(huì)減弱。在飲食上盡量要選擇容易消化的,而且比較清淡的食物為主,盡量避免吃一些生冷的,生硬的東西和食物,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍愂澄铩?/div>
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸胃最佳可以多吃一些高蛋白類的食物,比如說瘦肉類的食物,或者是牛奶、魚、蝦等,這些高蛋白類的食物不僅容易被腸道吸收,而且里邊還有豐富的營養(yǎng)成分,能夠迅速補(bǔ)充人體的營養(yǎng),使人體有了抗病的能力。同時(shí)腸胃不好的人在飲食上盡量不要吃辛辣的食物,也不要吸煙和喝酒。
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