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吃什么維生素防止脫發(fā)

患者:男,29歲 提問于2020-04-05 19:36

病情描述:
近段時間出現(xiàn)脫發(fā)的情況,想要吃一些維生素,吃什么維生素防止脫發(fā)?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)情況是可以分成生理性及病理性兩種,生理性脫發(fā)是正常的,一般脫落的是處于退行期和休止期的毛發(fā),進入退行期的毛發(fā)和新進入成長期的毛發(fā)不斷交替,因此可以維持正常數(shù)量的毛發(fā),這時為了防止脫毛,可以服用維生素a、維生素b、維生素b。維生素a通過調(diào)節(jié)維甲酸,毛囊達到最佳水平,保持頭皮濕潤,維生素b促進頭皮的新陳代謝,維生素c減輕自由基對毛囊的損傷,維生素d支撐毛囊,有助于促進新頭發(fā)的生長。
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
維生素c具有潤澤枯燥的頭皮的作用,同時可以激發(fā)毛細血管壁,使頭發(fā)順遂汲取血液中的養(yǎng)分,使皮脂腺的油脂分泌開始恢復正常進行。維生素e還有著抵抗毛發(fā)的老化,促進毛母細胞的功能運轉(zhuǎn),可以使毛發(fā)成長的更快。維生素b能夠壓抑頭油的滲出,加速頭發(fā)的成長和頭皮的更新?lián)Q代,使頭發(fā)顯得更加璀璨。維生素d比較有利于毛發(fā)的正常發(fā)育,不微小松軟,可以加納少自然脫落。
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