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老年人高血壓的飲食注意事項(xiàng)

患者:男,68歲 提問(wèn)于2020-04-02 14:34

病情描述:
我爺爺出現(xiàn)了高血壓,不知道如何進(jìn)行飲食,老年人高血壓的飲食注意事項(xiàng)?
共2個(gè)回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老人出現(xiàn)高血壓應(yīng)注意低鹽飲食,因?yàn)槭雏}攝入過(guò)多可能引起體內(nèi)鈉潴留,從而引起血壓升高。注意低脂飲食,在烹調(diào)過(guò)程中少用動(dòng)物油,盡量使用植物油。少吃油炸,油炸食品。注意合理飲食,少吃或不吃甜食。瘦肉,禽類(lèi)及豆制品的蛋白質(zhì)含量豐富,每天需要適當(dāng)攝入,還可用豆腐等植物蛋白替代動(dòng)物蛋白。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者的飲食需要將飲食中的鹽分降低到每天6g以下。同時(shí)增加含鉀、富鈣的新鮮蔬菜以及水果和豆制品。增加家禽、魚(yú)類(lèi)和其他富含蛋白質(zhì)但脂肪含量較低的食物。最好不要喝白酒,需要限制飲酒。平時(shí)還需要定期進(jìn)行檢查血壓,如果出現(xiàn)血壓過(guò)高的癥狀,需要及時(shí)使用藥物進(jìn)行降壓治療。
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