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頑固性便秘的飲食注意事項有哪些

患者:男,43歲 提問于2020-02-06 22:13

病情描述:
我經(jīng)常便秘,現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成頑固性的了,頑固性便秘的飲食注意事項有哪些?
共2個回答
曲牟文 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的食物預防措施:1、盡量不要吃辛辣的、刺激性的食物如燒烤,降低食用高脂肪、高蛋白食物,如雞蛋、肉類、牛奶等。2、食用富含膳食纖維的食品,如玉米、小米、紅薯;3、多食用果蔬,由于水分豐富,有利于排便。如果長時間不能排便,可以使用藥物進行輔助的排便。
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
便秘的飲食注意事項如下:增加粗纖維食品的攝入,如麥麩、蔬菜、水果等。能促進胃腸動力,同時增加腸道內的水分積累。還能用調節(jié)腸道菌群的食品,如乳酸菌、酸奶、還可以口服地衣芽孢桿菌和雙歧桿菌,可調節(jié)腸道菌群的比例;多飲蜂蜜水、溫度水;平常還要少吃辛辣食品。
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