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吃什么東西治便秘

患者:女,25歲 提問于2020-01-30 20:53

病情描述:
一直都有便秘的情況,也不知道吃什么食物能治療,吃什么東西治便秘?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,這樣對于腸道的蠕動也能夠產(chǎn)生一些幫助。另外需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,建議在每天早晨的時候進行排便,這樣也可以預(yù)防便秘等情況的發(fā)生,另外也可以順時針按摩腹部,這樣對于排便也能夠產(chǎn)生幫助。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
出現(xiàn)便秘的時候,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,或者是喝一?a href="http://www.z3x9u9.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水,因為這些食物對于腸道蠕動可以產(chǎn)生幫助。在飲食上應(yīng)該養(yǎng)成葷素搭配的好習(xí)慣,不健康的飲食很有可能就會導(dǎo)致便秘情況的發(fā)生,所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,對于改善便秘也能夠起到一些幫助。
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