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人流后長胖了怎么辦

患者:女,21歲 提問于2020-01-13 19:30

病情描述:
上月我人流后,現在發(fā)現體重上升了。人流后長胖了怎么辦?
共2個回答
人流后長胖了一般可以經常做有氧運動來達到減肥的效果。由于在人流之后會減少運動量,從而會導致代謝出現減慢的情況,造成身體上的脂肪變厚,如果身體過于肥胖,可能會引起血壓或者血糖的升高,嚴重的情況還會導致睡眠質量變差,甚至還會在睡眠過程中打呼嚕
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產科
人流后長胖了可以通過做練瑜伽來使身材變得更加完美。由于在月子期間不做運動,會導致身體內的油脂變厚,通過做練瑜伽可以使自身的韌帶拉伸,并且還能預防頸椎病或者腰椎間盤突出疾病發(fā)生,加快自身的血液循環(huán),是肚皮上的贅肉變得更加緊致。
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