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高血壓病人合適多少運動量呢

患者:女,46歲 提問于2020-01-04 19:15

病情描述:
我的身體患上了高血壓的癥狀,高血壓病人合適多少運動量呢?
共2個回答
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科
高血壓病人的運動量應該適合個人。首先,應該聽從專科醫(yī)生的可以,比如心臟病專家和運動醫(yī)學專家。醫(yī)生將根據動態(tài)心電圖、心功能和血壓給出運動處方或可以。病人自己也可以通過計算心臟的節(jié)律、脈搏和一些主觀感受來掌握運動量,找到一個相對合適和可以忍受的運動量,然后從小到大,從慢到快,從短到長,根據自己的能力逐步找到自己合適的強度。
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科
對于患有嚴重高血壓和心、腦、腎等重要器官損傷的病人,工作能力、鍛煉和鍛煉受到極大限制。為了不增加這些重要器官的負擔,進行更密集的鍛煉是不合適的。在進行體育活動時,高血壓病人應堅持這樣的原則,即無論從事哪種運動,都應注意運動的時間、頻率和強度。
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