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如何預(yù)防卵巢早衰

患者:女,40歲 提問于2019-12-29 19:04

病情描述:
我的脾氣最近特別的暴躁,懷疑可能是出現(xiàn)了卵巢早衰,如何預(yù)防卵巢早衰?
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
預(yù)防卵巢早衰多吃一些富含膠原蛋白多的食物,比如多吃一些豬蹄或者是魚籽,同時(shí)要保證一個(gè)充足的睡眠不要熬夜,也要避免有太大的精神壓力,保證一個(gè)良好的心情,卵巢早衰會導(dǎo)致出現(xiàn)脾氣變得特別的暴躁,皮膚還特別的黯淡無光,容易長皺紋或者是斑點(diǎn)。
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
預(yù)防卵巢早衰適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動,不要長期接觸一些重金屬,要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息不要熬夜,多吃一些富含維生素多的食物,比如多吃一些蘋果或者是香蕉,也可以多吃一些木瓜,卵巢早衰有可能是由于身體內(nèi)的激素分泌下降引起的,和不良的生活作息也有關(guān)系。
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