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麥片的功效與作用有哪些

患者:女,30歲 提問于2019-12-19 21:04

病情描述:
之前從網(wǎng)上賣了幾包麥片,說麥片營養(yǎng)豐富,麥片的功效與作用有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
麥片能增加人體腸道有益菌。富含膳食纖維,常供糖尿病患者食用,具有很好的降血糖和減肥效果。所以麥片可以成為糖尿病患者的常規(guī)食物。此外,麥片含有豐富的膳食纖維,具有保濕腸和排便的作用,能預(yù)防便秘。且燕麥的熱量比較低,還有很強的飽腹感,還有減肥的功效。
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