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油麥菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

患者:女,34歲 提問(wèn)于2019-12-03 18:29

病情描述:
這一段時(shí)間我特別的想吃一些油菜,但是又怕消化不良,油麥菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
油麥菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效可以有效的起到減肥的作用,而且可以起到降血脂的作用,能夠促進(jìn)血液循環(huán),但是在吃的時(shí)候要吃的量不要一次性吃太多,有很好的幫助睡眠的作用。在日常生活的當(dāng)中也是一定要有規(guī)律,一日三餐要定時(shí)定量,不要長(zhǎng)時(shí)間的吃一些油膩的食品。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
油麥菜有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的鈣,而且能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素a和維生素b1,能夠有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素,能夠幫助睡眠,而且能夠促進(jìn)血液循環(huán),能夠促進(jìn)人的食欲,而且能夠起到降血脂的作用,還要多喝一些溫開水,補(bǔ)充體內(nèi)的水分,可以起到排毒的作用,促進(jìn)人的新陳代謝。
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