頸椎病患者的鍛煉方法有哪些
患者：女，29歲 提問于2019-12-05 17:28
共2個回答
- 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
- 徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師 去掛號
- 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 骨關(guān)節(jié)科
-
成人扁平足能治嗎
治療平足癥產(chǎn)生的一些癥狀，可以通過一些肢距的治療，比如最常用的矯形鞋墊，進行一個足弓的支撐，足弓得到改善后，很多平足造成的癥狀會隨之消失，如果是一些比較僵硬性的平足，需要選擇足的外側(cè)柱延長手術(shù)來實現(xiàn)足弓的重塑。62138次播放 2018-07-02
-
橈骨骨折怎么護理
橈骨骨折可通過飲食護理、心理護理、運動護理及疼痛護理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
55205次瀏覽 2020-08-14
-
腰間盤突出是否能夠完全治愈
因為腰椎間盤宊出癥是腰椎間盤的髓核隨著年齡增加出現(xiàn)的退行性改變，隨著科學(xué)的發(fā)展，通過有效治療，可以讓患者疼痛消失，恢復(fù)正常的生活工作。只要我們正確理解疾病，加強自身保護，預(yù)防再次復(fù)發(fā)，臨床上可以理解為是能夠治愈的。語音時長 01:2856381次收聽 2018-04-26 -
橈骨骨折嚴重嗎
橈骨骨折是否嚴重，要看骨折類型及治療。輕度骨折，沒有移位就不太嚴重；骨折嚴重移位，損傷神經(jīng)、血管時比較嚴重，可能會出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動功能，嚴重時還會有一定致命風(fēng)險。
58110次瀏覽 2020-08-17
-
膝關(guān)節(jié)炎患者是否可以跑步
得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強調(diào)的是跑步的方式、時間和長度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定，如過去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過半小時，三公里以內(nèi)。語音時長 01:1760170次收聽 2018-04-26 -
如何區(qū)分痙攣性斜頸和頸椎病
痙攣性斜徑是胸鎖乳頭肌炎慢性炎癥增生，硬化出現(xiàn)頸部一側(cè)僵硬，而頸椎病是頸間盤突出，頸椎曲度變直，壓迫臂叢神經(jīng)出現(xiàn)疾病。 頸椎病是因為頸椎間盤退行性改變，引起臨床癥狀。根據(jù)受累的部位不同，頸椎病表現(xiàn)為頸肩部的疼痛，手臂的麻木，四肢的感覺，運動異常。痙攣性性斜頸可以引發(fā)面部或者肢體的異常，但主要是姿勢的異?；蛘呤钦痤潱紶栍刑弁?。語音時長 00:4456877次收聽 2018-09-14 -
腰間盤突出的預(yù)防
預(yù)防腰間盤突出日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進行腰背肌的鍛煉。 第一，平時注意自己的生活習(xí)慣。避免長時間的坐在座位上，尤其是矮凳子、矮沙發(fā)。坐高的凳子并把腰挺直，坐半小時或者四十分鐘需起來活動。 第二，在休息的時候，可以適當(dāng)加上腰背肌的鍛煉，不是像仰臥起坐或者彎腰去搬啞鈴這種，建議通過像游泳、平板支撐等鍛煉背部肌肉的力量，肌肉力量增強以后，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，減輕椎間盤的負擔(dān)，避免間盤突出癥的一些癥狀發(fā)作。這樣避免間盤退變比較快，出現(xiàn)突出壓迫神經(jīng)。58232次播放 2018-09-28
-
老年人髖骨骨折了如何治療
老年人髖部骨折是比較常見的骨質(zhì)疏松骨折，地面濕滑老年人容易摔倒，容易造成髖部骨折，髖部骨折是比較疼痛的，必須做好平時的護理工作，加強家里的光線環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所和臥室光線的明亮度，這些細節(jié)都可以預(yù)防老年人髖部骨折。語音時長 01:0653462次收聽 2018-08-16 -
顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
-
成人扁平足需要治療嗎
成人扁平足需要治療，建議前往醫(yī)院治療。 長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時沒有出現(xiàn)很嚴重的癥狀，也會產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。57024次播放 2018-07-02
-
腰椎間盤突出注意事項有哪些
腰椎間盤突出癥是腰椎間盤慢性積累性的損傷、退行性病變導(dǎo)致的一種疾病。年齡是患病的主要因素，隨著年齡增加，椎間盤就出現(xiàn)病變。如果日常注意保護，機體自我修復(fù)能力變強，身體修復(fù)大于損傷，在這種平衡狀態(tài)下就可能不會出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀。60497次播放 2018-01-18
-
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進行功能鍛煉，避免外傷，同時還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進骨折的進一步恢復(fù)。
60135次瀏覽 2020-08-12
-
左橈骨骨折錯位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時停止運動，避免病情的再次加重。此時需要及時進行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來對其進行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進行系統(tǒng)檢查，對錯位骨折處處理。必要時可進行熱敷，促進血液循環(huán)。
61998次瀏覽 2020-08-12
-
腰椎間盤突出分幾種
腰椎間盤突出從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。1.突出，腰椎間盤向前突，向骨頭里面突出，一般沒有癥狀。纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。2.脫出。3.脫出游離。 在做核磁時，會出現(xiàn)膨出，實際在臨床上，就是一種疾病，是一個自然的生理過程、生理現(xiàn)象。40歲以上的病人，很多人都會有膨出。膨出指的是纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起，但表面光滑，經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。60616次播放 2018-09-28
-
糖尿病足是嚴重的病嗎
糖尿病足如果不治療的話，局部會累及肌腱、肌肉、骨骼，可能會造成截肢，潰瘍加重造成感染擴散，形成對多種抗生素的不敏感，出現(xiàn)全身的敗血癥，甚至危及生命。所以說糖尿病足必須早去治療，不治療的話會有很大的危險。語音時長 01:0150676次收聽 2018-06-28
-
先天性肌性斜頸的病因是什么
先天性肌性斜頸的病因主要有遺傳因素、宮內(nèi)姿勢異常、產(chǎn)傷、胸鎖乳突肌發(fā)育異常、繼發(fā)性纖維化等。該疾病表現(xiàn)為嬰兒出生后單側(cè)胸...1次瀏覽 2025-07-05
-
為什么咳嗽一打消炎針就好
咳嗽一打消炎針就好可能與感染性炎癥得到控制有關(guān)，但并非所有咳嗽都適合使用消炎針。咳嗽可能由細菌感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流...0次瀏覽 2025-07-05
-
肚臍眼冒水是什么原因
肚臍眼冒水可能與臍炎、臍尿管瘺、濕疹、感染或外傷等因素有關(guān)。這種情況通常表現(xiàn)為局部滲液、紅腫、瘙癢或異味等癥狀，需結(jié)合具...0次瀏覽 2025-07-05
-
竇性心律T波倒置怎么辦
竇性心律T波倒置可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、必要時手術(shù)治療等方式改善。竇性心律T波倒置可能與心肌?...0次瀏覽 2025-07-05
-
為什么換生物瓣膜患者服用抗凝藥物時間較短
換生物瓣膜患者服用抗凝藥物時間較短主要與生物瓣膜血栓形成風(fēng)險低、抗凝需求階段性有關(guān)。生物瓣膜植入后早期需短期抗凝預(yù)防血栓...0次瀏覽 2025-07-05
-
孩子早上起床胸口疼是什么原因
孩子早上起床胸口疼可能與睡姿不當(dāng)、肌肉拉傷、胃食管反流、肋軟骨炎、心肌炎等原因有關(guān)。建議家長及時觀察孩子癥狀變化，必要時...
0次瀏覽 2025-07-05
-
急性上呼吸道感染合并支原體感染怎么治療
急性上呼吸道感染合并支原體感染可通過一般治療、抗感染治療、對癥治療、中醫(yī)調(diào)理、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。急性上呼吸道感染合并支...
0次瀏覽 2025-07-05
-
胰腺癌離世的人日益增多！醫(yī)生含淚苦勸：這3件事，再愛也要戒掉
胰腺癌被稱為"癌中之王"，五年生存率不足10%。當(dāng)我們在惋惜一個個鮮活生命逝去時，是否想過這些悲劇或許可以避免？一位腫瘤科醫(yī)生?...0次瀏覽 2025-07-05
-
急性細菌性結(jié)膜炎怎么治
急性細菌性結(jié)膜炎可通過局部抗生素滴眼液、冷敷緩解癥狀、保持眼部清潔、避免揉眼、隔離個人物品等方式治療。急性細菌性結(jié)膜炎通...0次瀏覽 2025-07-05
-
3歲兒童睡覺手會不時動一下
3歲兒童睡覺時手部不時抽動可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與缺鈣、癲癇、睡眠肌陣攣或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常有關(guān)。建議家長觀察發(fā)作頻率??...0次瀏覽 2025-07-05
-
胸腺瘤的病因是什么
胸腺瘤的病因尚未完全明確，可能與遺傳因素、自身免疫異常、病毒感染、輻射暴露以及胸腺上皮細胞異常增生等因素有關(guān)。胸腺瘤通常...0次瀏覽 2025-07-05
-
動脈血管潰瘍怎么回事
動脈血管潰瘍可能由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、血管炎、外傷等因素引起，可通過藥物治療、血管介入治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)...0次瀏覽 2025-07-05
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：314次瀏覽 2024-09-25
-
腳踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時會響是怎么回事
腳踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時出現(xiàn)響聲可能與關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放、肌腱滑動、韌帶摩擦等因素有關(guān)，通常無需特殊處理。若伴隨疼痛或活動受限，需考...0次瀏覽 2025-07-05
-
糖尿病總頭暈嗜睡怎么回事
糖尿病總頭暈嗜睡可能由血糖波動、低血糖反應(yīng)、高滲性高血糖狀態(tài)、自主神經(jīng)病變、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律監(jiān)...0次瀏覽 2025-07-05
-
跑步跑多了膝蓋疼怎么回事
跑步跑多了膝蓋疼可能與運動量過大、肌肉力量不足、跑步姿勢錯誤、膝關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可通過調(diào)整運動強度、加強肌...0次瀏覽 2025-07-05
-
冠心病去世的人越來越多？提醒：夏季高溫寧可喝涼水，也別吃3物
夏季高溫來襲，心血管系統(tǒng)正面臨嚴峻考驗！最近不少朋友發(fā)現(xiàn)，身邊突發(fā)心梗的案例明顯增多。其實高溫天氣里，有些看似平常的飲食...0次瀏覽 2025-07-05
-
十二指腸多發(fā)息肉怎么治療
十二指腸多發(fā)息肉可通過內(nèi)鏡下切除術(shù)、藥物治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、手術(shù)切除等方式治療。十二指腸多發(fā)息肉可能與遺傳因素、長...0次瀏覽 2025-07-05
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。690次瀏覽 2023-08-28
-
急性闌尾炎是什么病，急性闌尾炎嚴重嗎
急性闌尾炎是闌尾因管腔阻塞或細菌感染引發(fā)的急性炎癥性疾病，多數(shù)情況下屬于急腹癥，需及時干預(yù)。急性闌尾炎的嚴重程度與是否發(fā)...0次瀏覽 2025-07-05
-
變應(yīng)性結(jié)膜炎可以熱敷嗎
變應(yīng)性結(jié)膜炎一般可以熱敷，但若伴隨急性感染或角膜損傷時需避免。變應(yīng)性結(jié)膜炎是過敏反應(yīng)引起的結(jié)膜炎癥，熱敷可能通過促進血液...0次瀏覽 2025-07-05
-
心里絞疼是什么原因
心里絞疼可能由冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死、胃食管反流病、肋間神經(jīng)痛、焦慮癥等原因引起。心里絞疼通常表現(xiàn)為胸骨...
0次瀏覽 2025-07-05
-
服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴重的精神困擾，甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時需要注意:當(dāng)4123次瀏覽 2024-11-07
-
福善美用藥需注意什么事項?說明書是什么內(nèi)容
如果患上骨質(zhì)疏松癥，大家要注意選擇正確的治療方法，臨床上治療該疾病的藥物相對比較多，患者用藥之前要閱讀一下藥物的說明書，了解一下用藥的注意事項，不要自己盲目的用藥，影響到健康，那么福善美用藥需注意什么事項?說明書是什么內(nèi)容?對于藥物的用藥注意事項，大家還是要謹3970次瀏覽 2025-02-24
-
芭克硅膠軟膏這個藥該怎么使用
如果皮膚部位留下疤痕的話往往會影響到自己的個人形象，尤其是疤痕在面部或者是頸部會影響到患者的容貌，甚至影響到患者正常的生活和工作，建議要積極的做好疤痕的修復(fù)工作，讓自己的生活回歸寧靜。那么芭克硅膠軟膏這個藥該怎么使用?芭克硅膠軟膏用法用量:1.保證疤痕部位清潔4068次瀏覽 2024-10-28
-
非那雄胺片（百達英）什么時候服用比較好
男性在生活中，出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，這種情況往往也是比較常見的，不利于患者的心理健康，容易造成患者的個人形象被破壞，所以患者有必要積極接受治療，同時盡量減少熬夜，那么，非那雄胺片什么時候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達英)的藥品說明書，這種藥物4107次瀏覽 2025-01-06
-
安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會覺得自己遇到了一些精神上的問題，精神處于一個高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問題都應(yīng)該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌3853次瀏覽 2025-02-20
點擊查看更多>