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怎樣治療無(wú)睡眠感

患者:女,54歲 提問(wèn)于2019-12-08 18:28

病情描述:
從一個(gè)月前開(kāi)始我的母親每天晚上都會(huì)失眠,多夢(mèng)一點(diǎn)睡眠的感覺(jué)都沒(méi)有,導(dǎo)致了整個(gè)人白天的時(shí)候特別沒(méi)有精神,怎么治療無(wú)睡眠感?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
治療無(wú)睡眠感的方法可以通過(guò)飲食上的調(diào)節(jié)進(jìn)行改善,在平時(shí)的生活中睡覺(jué)前不要過(guò)度的飲食,同時(shí)不要喝一些咖啡或者是茶類(lèi)的食物,這樣可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)睡眠感的情況發(fā)生,如果后期較為嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些安神的藥物進(jìn)行緩解。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
治療無(wú)睡眠感的方法可以睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶進(jìn)行緩解,也可以結(jié)合心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療,通常引起無(wú)睡眠感的原因,有很多可能是過(guò)度的緊張,也有可能是生活作息不規(guī)律,或者是不良的生活習(xí)慣的各方面的原因而導(dǎo)致的,通常屬于睡眠障礙的一種。
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