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幫助入盆的方法

患者:女,25歲 提問于2019-11-03 20:26

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕39周了,還沒有入盆,比較著急,幫助入盆的方法是什么?
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
1.爬樓梯:鍛煉臀部的肌肉群,有助胎兒入盆,使第一次分娩過程能夠盡快到來。通常,媽媽可以在下午爬上公寓樓的樓梯散步。如果覺得累了,及時休息。下樓時,要注意腳下,注意安全。
2.散步:散步可以幫助胎兒下盆,放松骨盆韌帶,為分娩做準(zhǔn)備。媽媽走路時最好邊走邊按摩,邊和寶寶說話。步行可分為兩次:早晚兩次,每次約30分鐘,或早晚三次,每次20分鐘。
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