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火龍果潤腸通便作用嗎

患者:女,25歲 提問于2019-11-05 16:00

病情描述:
我有便秘的老毛病,聽說火龍果可以通便,火龍果有潤腸通便作用嗎?
共2個回答
蘇琳 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
火龍果有潤腸作用,主要是因為它富含膳食纖維,火龍果的種子對促進腸道蠕動有較好的作用,所以吃火龍果有一定的緩解便秘的作用便秘時,應首選飲食調(diào)節(jié)。在飲食上,應多選擇一些粗糧、全麥面粉、紅薯等富含膳食纖維的食物。還應多吃新鮮蔬果,飲食千萬不要太細,不但容易便秘還會導致維生素缺乏此外,多喝水、多運動也能促進腸道蠕動。
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
火龍果含有豐富的膳食纖維、維生素、少量蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分,具有通便、潤腸、健脾、養(yǎng)胃、消炎、燃燒等作用。火龍果的營養(yǎng)價值較高,排便效果較好。如果火龍果吃得太多,大便會變紅。這種情況不需要治療,一段時間后可以恢復,盡量不要空腹吃水果水果中的某些成分會刺激胃腸粘膜空腹進食會導致胃腸功能紊亂。
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