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預(yù)防早產(chǎn)盡量的食物

患者:女,36歲 提問(wèn)于2019-10-15 20:17

病情描述:
我備孕期間想了解吃什么比較好,預(yù)防早產(chǎn)盡量的食物是什么?
共2個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
婦女懷孕后吃土豆可以減輕懷孕期間的嘔吐,對(duì)母親和孩子的健康都有幫助。土豆富含營(yíng)養(yǎng),有助于胎兒的大腦發(fā)育,尤其是在冬天多吃土豆和預(yù)防感冒的時(shí)候。準(zhǔn)媽媽們不妨在懷孕后多吃土豆,這也有助于增加足月產(chǎn)兒的可能性,也就是說(shuō),多吃土豆也有防止早產(chǎn)的作用。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
盡量吃魚(yú)富含蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)高于肉、家禽和雞蛋。此外,魚(yú)有利于人體吸收和消化,利用率高。吃魚(yú)不僅有助于胎兒的大腦發(fā)育,而且增加了足月妊娠的可能性,使嬰兒出生后更加健康和精力充沛。據(jù)說(shuō)每周吃一次魚(yú)可以將早產(chǎn)的概率從7.1%降低到1.9%。
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