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睡覺腳抽筋怎么回事

患者:女,31歲 提問于2019-07-24 16:19

病情描述:
我這幾天睡覺的時候,腳抽筋好幾次,半夜疼醒了,睡覺腳抽筋是怎么回事啊?
共4個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
晚上睡覺的時候腳老是抽筋,多是由于身體缺鈣引起的癥狀。建議患者先到醫(yī)院做一個微量元素的檢查,如果查明缺鈣的話,可以適量的服用一些補(bǔ)鈣藥品。在日常生活中,建議多吃一些含鈣高的食品。如果受涼了,也容易腳抽筋,平時要注意做好保暖工作,切莫讓寒氣侵人四肢筋絡(luò)。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果經(jīng)常性睡覺時腳抽筋,大多考慮是因?yàn)樗X時著涼了或者是由于缺鈣引起的。建議患者及時補(bǔ)充一些鈣,最好是碳酸鈣。平時要做好保暖工作,不要著涼,尤其是腿部。可以多曬曬太陽,有利于鈣的吸收。沒事的時候,可以按摩一下腿部,讓血液循環(huán)的更順暢。睡覺之前可以用熱水泡泡腳,能夠有效的緩解腳抽筋兒的情況。
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
睡覺時腳抽筋,可能是體內(nèi)缺鈣,或者白天過度勞累導(dǎo)致的,最好去醫(yī)院就診,抽血查血鈣水平。如果有低鈣血癥,可口服碳酸鈣D3治療,1天1次1次1片。如果是白天勞累導(dǎo)致的,建議患者注意休息,改善生活方式,勞逸結(jié)合,睡前可以用熱水泡腳,增加血液循環(huán)避免抽筋。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
睡覺出現(xiàn)腳抽筋現(xiàn)象,一般身體缺乏微量元素,或夜間受涼引起。如果是缺乏微量元素,可以口服碳酸鈣等藥物來補(bǔ)充。同時多吃新鮮水果和綠色蔬菜補(bǔ)充維生素。晚上腳抽筋時,可以用手指掰腳大拇指,能夠緩解抽筋癥狀。平常適量運(yùn)動,不要過度勞累,做到勞逸結(jié)合。
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