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產(chǎn)后如何恢復(fù)肚子

患者:女,31歲 提問于2019-06-21 19:24

病情描述:
現(xiàn)在生過孩子肚子上有很多贅肉,產(chǎn)后該怎么恢復(fù)肚子呢?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后恢復(fù)肚子的話,可以經(jīng)常做一些產(chǎn)后體操,另外在圍產(chǎn)保健的手冊中還有一些針對產(chǎn)婦可以做的體操。產(chǎn)后可以通過體操鍛煉的方式能夠盡快的恢復(fù)體形。建議新媽媽早上起床第一件事就是喝杯水,因為在晚上睡覺時人體的腸胃在休息,早上空腹的時候喝杯水,能夠促使腸胃運作,而且會比平常更快,這樣就會增加大腸的蠕動,軟化糞便,讓其快速排出體內(nèi)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在懷孕期間會因為子宮的不斷增大,從而身材就會變得臃腫,另外如果產(chǎn)后肌無力的話,同時還需要照顧孩子就會導(dǎo)致肌肉疼痛加劇,使得女性的身體在經(jīng)過懷孕生產(chǎn)的過程后腹部變形。而捆綁腹帶并不能對產(chǎn)后縮腹起到本質(zhì)上的作用,建議產(chǎn)婦按圍產(chǎn)期保健手冊保健操恢復(fù)產(chǎn)后腹部。
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