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懷孕初期能吃花生嗎

患者:女,31歲 提問于2019-06-22 21:42

病情描述:
今天到朋友家去玩的時(shí)候,看到朋友在吃花生,我也特別的想吃花生,可我是一個(gè)孕婦,懷孕初期能吃花生嗎
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
花生是一種非常好的零食,普遍認(rèn)為花生仁外面的紅衣有著比較強(qiáng)的補(bǔ)血功效.懷孕初期是可以吃花生的,而且孕婦們吃花生對(duì)身體帶來的好處是非常多的,吃花生能夠有效的預(yù)防孕期貧血,促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能夠促進(jìn)消化,降低血壓,預(yù)防很多妊娠并發(fā)癥的出現(xiàn),所以懷孕之后,孕婦們可以將花生米作為日常保健的零食
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
花生的食用方法有很多種,比如醋泡花生,可以有效的調(diào)節(jié)血壓,還能軟化血管和降低膽固醇,孕婦們可以適當(dāng)食用.在懷孕以后孕婦是可以多吃一些堅(jiān)果類的食物的,花生可以吃,但是不要吃太多,花生所含的蛋白質(zhì)維生素是很多的,而紅色的花生衣是有補(bǔ)血的作用,所以在懷孕以后吃花生,可以連花生衣一塊吃掉,像巴旦木,開心果,核桃等等一些堅(jiān)果類的食物是都可以吃的
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