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產(chǎn)后如何補充dha

患者:女,29歲 提問于2019-06-16 13:19

病情描述:
剛生小孩沒多久,不知道該如何補充營養(yǎng),產(chǎn)后如何補充dha?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
通常情況下孕婦補充足夠多的DHA能夠讓胎兒更健康,除了dna的攝入之外,整體說來兒童腦發(fā)育還需要全面的營養(yǎng)補充,分別是蛋白質(zhì)、?;撬?、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。其中蛋白質(zhì)、鐵、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當(dāng)中相對容易獲取。母乳中含有適當(dāng)?shù)腄HA,完全能夠滿足孩子生長發(fā)育所需,母親做到全面均衡飲食,不挑食即可。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后補充dha的方法有很多,主要有以下幾個方面。產(chǎn)后如果是母乳喂養(yǎng)寶寶就不需要刻意的補充dha,因為母乳含得營養(yǎng)成分和免疫球蛋白比較高,這個就是最好的食品,堅持寶寶按需哺乳,純母乳喂養(yǎng),四到六個月以后可以再考慮補充。注意哺乳期媽媽要多加強營養(yǎng),多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果,這樣子就可以滿足寶寶發(fā)育需要的維生素,微量元素和蛋白質(zhì)。
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