99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

鹽水清腸排毒方法

患者:女,36歲 提問于2019-06-16 19:13

病情描述:
我吃多了油膩的東西,聽說喝鹽水可以清腸排毒,具體方法是怎樣呢?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
鹽水清腸的方法是,在決定鹽水清腸的前一天一定要吃得清淡一點,在臨睡前準備好一壺開水,3000毫升左右的量,放入兩勺鹽,15克左右,勺子可以用普通吃飯的勺子,平平的為一勺,若是無法估算重量,可以根據(jù)自己口感調(diào)整,咸度適中為宜,攪拌均勻。此調(diào)好鬧鐘,可以睡個美容覺,迎接第二天的清腸了。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
鹽水清腸的方法有,早晨空腹,飲用一杯鹽水,然后雙腳與肩并齊直立,吸氣挺胸拔背抬頭向上看,雙手舉起在頭頂交叉,身體保持繃直的狀態(tài),然后慢慢的晃動腰胯,5分鐘后再飲一大杯鹽水,再進行上述動作,如此三次,雙手放下,疊放在神闕穴,順時針揉動腹部即可。如中途有便意一定要排空再繼續(xù)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
萍乡市| 湄潭县| 威海市| 泉州市| 漳平市| 姚安县| 道真| 育儿| 娄底市| 越西县| 乌鲁木齐市| 芦溪县| 乌兰县| 洛扎县| 河北区| 南靖县| 恩施市| 北京市| 盐源县| 承德市| 郸城县| 安国市| 旺苍县| 抚顺县| 惠州市| 株洲县| 宿松县| 囊谦县| 勃利县| 柳江县| 大名县| 宁陵县| 民丰县| 讷河市| 柳州市| 社旗县| 垦利县| 通江县| 阜平县| 静宁县| 三河市|