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天生屁股大是什么原因

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-06-13 19:21

病情描述:
我特別不愛(ài)運(yùn)動(dòng),朋友說(shuō)我的大屁股和不運(yùn)動(dòng)有關(guān),天生屁股大是什么原因?
共2個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
屁股大并不是疾病的表現(xiàn),屬于個(gè)人的基因因素決定的結(jié)果,是因?yàn)橄嚓P(guān)的脂肪組織容易往臀部堆積,女性的話主要是與雌激素水平影響脂肪分布相關(guān)的,屁股大和運(yùn)動(dòng)量不足有一定的關(guān)系,運(yùn)動(dòng)量不足,引起肌肉量的減少,肌肉量一減少就無(wú)法負(fù)荷臀部脂肪的重量,在重力的施加下臀部就形成了下垂的狀態(tài)。和飲食以及平時(shí)的坐姿關(guān)系是不大的。
紀(jì)泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科
屁股大主要還是體脂比較高造成的,沒(méi)有遺傳,要積極鍛煉減肥的。減掉脂肪還是靠運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)要以大肌群的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)或者是適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)為主。每天堅(jiān)持三十分鐘以上為好,一定要堅(jiān)持。還要采取規(guī)律的飲食,少吃過(guò)油膩和高熱量的食物,多吃青菜水果或者粗糧替代適當(dāng)主食,不要節(jié)食。
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