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血壓高的人不能吃什么

患者:男,48歲 提問于2019-06-12 19:23

病情描述:
我檢查出得了高血壓,醫(yī)生讓我多注意飲食,血壓高的人不能吃什么?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
飲食和高血壓的發(fā)生有著密切的關(guān)系,首先高血壓患者要低鹽低脂飲食,每日的鈉鹽攝入量要小于6g,所以不能吃腌制食品,特別是辛辣刺激的食物。其次,不能飲酒,飲酒會(huì)使心率加快,血管收縮,血壓升高,還能促進(jìn)鈣鹽膽固醇沉積于血管壁,從而加速動(dòng)脈硬化,大量飲酒會(huì)加重高血壓的情況,因此高血壓患者應(yīng)該戒酒。再者,不能飲用濃茶,濃度比較高的紅茶中所含的茶堿較高,可引起大腦興奮,從而出現(xiàn)不安、失眠、心悸等情況,造成血壓進(jìn)一步升高。
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者日常飲食禁忌如下:1、建議少食腌制品,其目的在于控制鈉鹽攝入,每日鈉鹽攝入量控制在5g以內(nèi)。2、建議少食動(dòng)物脂肪,其目的在于控制高膽固醇攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟。3、對(duì)于高血壓合并有慢性腎病患者,建議食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如牛肉、牛奶、蛋白等。4、建議患者限制酒攝入,增加運(yùn)動(dòng)量,通常以每周快步慢走30分鐘,每周3-5次。運(yùn)動(dòng)前保持能量供應(yīng),避免低血糖發(fā)生。
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