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經(jīng)期能吃芒果嗎?

患者:女,26歲 提問于2019-06-17 19:55

病情描述:
我在經(jīng)期沒注意吃了芒果,很擔(dān)心對(duì)身體不好,經(jīng)期能吃芒果嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
芒果有凝血功能,吃的多對(duì)女性子宮有傷害,但是適量吃的話是沒有問題的。月經(jīng)期間的女性建議最好不要吃芒果。芒果本身屬于一種熱帶水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,但是芒果本身具有止血效果,月經(jīng)期間吃了芒果之后有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者是月經(jīng)提前結(jié)束,從而不利于女性自身的身體健康。如果一定要吃芒果,建議每天不要超過一個(gè)芒果,這樣既可以吸收芒果中豐富的維生素a、維生素b、維生素c、纖維素和胡蘿卜素。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期的時(shí)候是可以適當(dāng)吃芒果的,不會(huì)對(duì)身體造成什么傷害,過量吃會(huì)引發(fā)腹痛。經(jīng)期是可以吃芒果的,但是要適21量。芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,還含有少量的鈣、磷、鐵及其他礦物質(zhì)。經(jīng)期隨著經(jīng)血的排出,身體的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)流失,適量吃芒果可以補(bǔ)充人體所需的維生素。
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