得了尿毒癥要注意什么？日常生活牢記5個要點(diǎn)，為治療保駕護(hù)航
關(guān)鍵詞：#尿毒癥
尿毒癥這三個字，光是聽到就讓人心里發(fā)緊。當(dāng)腎臟功能嚴(yán)重受損，身體就像失去了"凈化工廠"，各種毒素開始四處搗亂。但別慌，掌握科學(xué)的日常管理方法，依然可以穩(wěn)住局面。
一、飲食管理是重中之重
1、控制蛋白質(zhì)攝入
蛋白質(zhì)代謝會產(chǎn)生尿素氮等廢物，加重腎臟負(fù)擔(dān)。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，每天攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克。
2、限鹽限鉀要嚴(yán)格
高鹽會加重水腫和高血壓，每日鹽分不超過3克。高鉀食物如香蕉、土豆要慎吃，避免血鉀突然升高引發(fā)危險。
3、水分平衡需謹(jǐn)慎
尿量減少時要嚴(yán)格控制飲水，每天進(jìn)水量=前一天尿量+500ml。喝湯、吃水果都要計入總量。
二、用藥管理不能馬虎
1、定時定量服藥
降壓藥、磷結(jié)合劑等必須遵醫(yī)囑定時服用，自己不能隨意增減藥量或停藥。
2、慎用傷腎藥物
感冒藥、止痛藥中常見成分可能加重腎損傷，用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生。
3、定期檢測指標(biāo)
血肌酐、尿素氮、血鉀等關(guān)鍵指標(biāo)要定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案。
三、并發(fā)癥要重點(diǎn)防范
1、警惕心血管問題
尿毒癥患者心血管疾病風(fēng)險是常人10倍，要定期檢查心電圖、心臟超聲。
2、預(yù)防貧血加重
腎臟分泌的促紅細(xì)胞生成素不足，需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑和造血藥物。
3、關(guān)注骨骼健康
鈣磷代謝紊亂會導(dǎo)致骨病，要定期檢測血鈣、血磷，必要時使用磷結(jié)合劑。
四、透析患者的特別注意事項
1、保護(hù)血管通路
動靜脈瘺是"生命線"，避免在造瘺側(cè)手臂測血壓、抽血，睡覺時不要壓迫。
2、透析后護(hù)理
治療后要監(jiān)測血壓，穿刺部位保持干燥，出現(xiàn)腫脹、疼痛及時就醫(yī)。
3、營養(yǎng)補(bǔ)充要跟上
透析會丟失蛋白質(zhì)和維生素，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)。
五、心理調(diào)適不可忽視
1、接受疾病現(xiàn)實
適當(dāng)了解疾病知識，避免過度焦慮，保持積極治療心態(tài)。
2、建立支持系統(tǒng)
家人陪伴很重要，也可以加入病友互助群體分享經(jīng)驗。
3、保持適度活動
根據(jù)體力狀況選擇散步、太極等溫和運(yùn)動，改善血液循環(huán)和睡眠質(zhì)量。
面對尿毒癥，最怕的就是自暴自棄或病急亂投醫(yī)。有位堅持規(guī)范治療10年的患者說："把每一天都當(dāng)作與疾病和平共處的修行。"確實，科學(xué)管理加上良好心態(tài)，完全可以讓生活繼續(xù)保持質(zhì)量。從今天開始，把這些要點(diǎn)變成日常習(xí)慣，你的身體會感謝這份用心的呵護(hù)。
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