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秋季如何養(yǎng)肝護(hù)肝

患者:男,50歲 提問于2019-06-16 18:44

病情描述:
我近期這幾天肝不是特別的舒服,那在秋季可以怎么樣來養(yǎng)肝還有護(hù)肝呢?
共2個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
在初秋季節(jié),寒冷越來越強(qiáng)烈,少量飲用酒是有利于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀還有肝臟的陽氣可以升發(fā),但是不要喝得太多,因?yàn)楦闻K它代謝酒精的能力是有限的,喝得太多會傷害肝臟。由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾,首先要學(xué)會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
肝臟它是人體最大的一個解毒器官,體內(nèi)幾乎所有毒素都是要通過肝臟代謝來排出體外的,肝臟代謝是需要大量的水的,由于秋季氣候干燥,人體水分蒸發(fā)加速,更需要補(bǔ)充大量水分,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,讓體內(nèi)毒素及時排出。減輕對肝臟的危害。
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